颈椎病”的病因主要有哪些呢?

  随着我们生活方式和工作环境的巨大变化,颈椎病也日渐成为一种常见病和多发病,对我们的生活和工作造成很大的影响。说起颈椎病的病因,很多人都略知一二,但具体的情况可能就不是很清楚。那么造成颈椎病的原因主要有哪些呢?
  第一、颈部外伤 据文献报道,有5%~15%的颈椎病人有急性外伤史。颈部在外伤作用下,颈部周围软组织受到破坏,颈椎的稳定性下降,没有及时得到处理或者没有得到很好的治疗,引发颈椎病的发生。有些病人虽颈椎发生外伤,但由于当时颈椎无明显的退变,颈椎的稳定性良好,周围软组织的代偿能力也较好,并没有出现症状。但随着年龄的增长,颈椎的退行性病变加重,周围软组织的代偿能力变差,症状就会逐渐显现。
  第二、不良姿势 因不良的睡姿、坐姿等引起的颈椎病也是很多的。可能很多人都有过落枕的困扰,这就是睡眠时姿势不良,头颈过度偏转,或睡眠时枕头过高、过低或过硬,使颈部周围局部肌肉长时间处于紧张状态而引起发病。还有就是躺在床上看书、看电视,座位上睡觉,车上睡觉等不良习惯也易引发颈椎病。
  第三、跟职业有关 就是长期使颈部保持同一种姿势。例如,长时间的玩电脑;长期低头伏案工作的工作人员(从事编辑、教师、纺织等工作的)。加上平时缺乏身体锻炼和颈部的放松,使得颈部活动失调,诱发颈椎病的发生。
  第四、受风寒湿的侵袭 中医上讲,风寒湿侵袭,经络受阻,不通则痛。特别是现在高温炎热的夏天,家家户户都喜欢开着空调,这个时候就需要特别注意,不要使颈部对着空调吹或温度太低,避风寒侵袭,预防颈椎病的发生。
  第五、慢性劳损 如今人们从事的工作可能都比较繁忙,颈椎不能得到很好的休息和放松,久而久之使颈椎形成慢性劳损,从而诱发颈椎病变。
  总之,颈椎病的发生病因较多,但只要在生活和工作中,注意劳逸结合,避免过度劳累和风寒湿侵袭,使颈椎得到适当的放松,对颈椎多一份关注和关爱,就可以大大的降低颈椎病的发生率。

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