中老年认识骨质疏松症的五大误区
误区一：靠自我感觉发现骨质疏松症
许多老年朋友以为感觉良好，骨头不疼不痒的，就不会患骨质疏松症。这种想法是错误的。此病的早期诊断依靠双能X线骨密度仪及定量CT检查。
误区二：静养能防骨质疏松
因为运动可以强健筋骨，改善骨骼的血液循环，增强骨密度，特别是在户外阳光下活动，还可以增强维生素D的合成与吸收，而有助于钙在体内的吸收与利用。所以，运动对防治骨折疏松症十分必要的。
误区三：喝骨头汤能防治骨质疏松
因为，骨头汤里含钙量并不高，据科学研究一大蒸锅骨头汤含钙大约10mg，正常情况下每天人应当摄取钙800-1200mg,骨头汤中的钙量远远不能够满足机体对该的需求。特别是汤里脂肪含量高，容易引起高血脂、血管硬化等。
误区四：治疗骨质疏松最好的办法就是补钙
这种观念也是错误的。由于骨质疏松是肾虚和骨代谢紊乱造成的，所以，防治骨质疏松科学补肾和调节骨代谢才能治本。
误区五：骨质疏松性骨折手术后就万事大吉
国家骨质疏松性骨折诊疗指南规定，骨质疏松性骨折治疗包括骨折复位固定、抗骨质疏松治疗和康复治疗，缺一不可。骨折手术后，没有抗骨质疏松治疗，骨折的病因依然存在，就会导致反复骨折。所以，中老年人骨折后一定要到骨质疏松专科进行抗骨质疏松治疗。